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胆小怕事可能患上恐惧症

来源:沈阳心理问题咨询网时间:2019-11-02 11:10

  胆小怕事可能患上恐惧症!大家知道吗?每个人都会有自己恐惧的东西。在我们身边,常常有些人会怕如老鼠、蟑螂、猫、狗之类的动物,甚至有人会害怕去聚集人多的地方等等。这些人往往会被称为“胆小”。其实,过分的害羞和胆小很可能是一种病——恐惧症。下文为大家具体分析介绍:

  很多人都表示自己非常大胆,但是在他们大胆的外表下却隐藏着一颗胆小的心。据了解,全球有1/4的人一生之中患有恐惧症。近10年里,世界上恐惧症的种类几乎增长了3倍多,而恐惧症更是大大的年轻化,许多年轻人不到30岁就被种种恐惧缠身。

  从古到今,每个人或多或少都被恐惧支配着,帝王怕别人谋朝夺位,百姓怕自己吃不饱睡不好,因此专家表示,恐惧症是人对某种物体或环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。其实,胆子小和恐惧症有一个度的区别。胆小表现为容易对事物紧张、害怕,这是性格特征之一,但如果患了恐惧症,则属于神经官能症的一类。

  胆小有时候跟我们的性格和受到的教育有关,从小的培养使得我们患上这种性格,与胆小相比,恐惧症会伴随回避行为,并对日常工作生活带来影响,比如说,运动员上场前或学生考试前都会伴有紧张、焦虑情绪,这很正常,但如果选择逃避,不去考试,不去比赛,这就是恐惧症。

  很多人都被恐惧所操控,我们每天都接触这个城市,时不时就要面对自己不想面对的事物。在童年的成长经历中,强烈的精神刺激会诱发恐惧症,如夫妻分离,亲人死亡,意外事件,恐吓事件等等。其二是生物学上的因素,即遗传性的性格脆弱,从小胆小、羞怯、内向、敏感的人,这类人最易产生恐惧感。

  胆小不是罪,但这不是成为我们的借口,更不能成为患上恐惧症的理由,所以我们不能让恐惧症影响到我们的生活,然而,由于某些恐惧症对患者的正常生活影响不大,多数人不了解这是一种精神疾病,只有23%的患者积极接受治疗。”专家表示。实际上,85%—95%的患者都可通过治疗得到明显改善。

  胆小怕事可能患上恐惧症!阅读了上文希望大家能引起重视,了解恐惧症相关知识,及时发现自己的恐惧心理,多加克服,早日恢复正常心理。


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