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焦虑症有哪些表现呢

来源:沈阳心理问题咨询网时间:2019-10-25 14:39

  焦虑症有哪些表现呢?大家了解吗?焦虑症是我们常见的心理精神障碍疾病,焦虑症是焦虑情绪不断增多难以排解导致的。长期焦虑情绪异常对患者的伤害是非常大的。多了解焦虑症相关知识,及时发现焦虑情绪异常,及时检查确诊,及时治疗有利于早日恢复健康。

  01担心、过度担心

  焦虑症的特点就是思虑过多。若一个星期担忧超过5天,持续半年,就会出现恶劣情绪让人非常痛苦,并影响到我们的生活和工作,这可能就是患上焦虑症了;

  02睡眠不足

  焦虑与难以入睡、睡得不好也有关联。许多焦虑患者在睡着前对一些事情胡思乱想,久久睡不着,白天或者夜里醒来后也难以平静;

  03身体紧张

  双拳紧握、紧捏下巴、背部僵硬……焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可以通过运动来减小身体压力;

  04胃肠消化不良

  胃肠对心理压力非常敏感,因此,焦虑常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征,表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻;

  05恐惧

  恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧,却没有具体的害怕对象,就可能是焦虑症在作怪了;

  06惊恐发作

  表现为突如其来的恐惧感和无助感,常持续几分钟,伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等;

  焦虑症有哪些表现呢?上述就是焦虑症具体表现的详细介绍了,如果你有上述的表现就要引起警惕了,你可能患上焦虑症。


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